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Wir machen mit bei der Gesundheitsinitiative 

„Deutschland bewegt sich“!

In Kooperation mit dem Deutschen Kanu-Verband, der BILD am SONNTAG dem ZDF und BARMER GEK nimmt der Kanu-Club Limburg an der Gesundheitsinitiative "Deutschland bewegt sich!" teil.

 

Wir hoffen, dass das Wetter gut wird.

Programm:

Mittwoch den 13.Juni

18.30Uhr "After Work Paddeln" für Fortgeschrittene.
18.30 Uhr "Paddeln bis der Arzt kommt" mit Peter Walkenbacht. Es geht mehr um Leistungsgrenzen zu erfahren und sich richtig zu fordern.
18.00Uhr Das "frauenReich" mit Heike und Dani fahren um 18.00Uhr Drachenboot. Es können alle Interessierten mitmachen.

Donnerstag den 14.Juni

18.30Uhr "Paddeln gegen Brustkrebs". Alle Interessierten, also auch Nichbetroffene Männer und Frauen können mitmachen.
18.30Uhr -After-Work-Paddeln für Anfänger

 

Freitags den 15.Juni

Allgemeines Training für alle. Hier kann man mit Kind und Kegel kommen.

 

Wir freuen uns über eine rege Teilnahme.


Bericht von Fabian Lenz:

 

Am Mittwoch dem 11.04.2012 sind wir nach Lyon gefahren. Mit dabei waren Eva, Doreen, Martin, Carsten, Felix, Daniel, Jonas, Holger, Fabian und die Begleiter Joachim, Christiane, und Elke mit Franzi .


Wir freuen uns auf coole Walzen und Wellen.

Auf der Hinfahrt hat Martins Navi  eine besondere Strecke  durch Schluchten und kleine Täler, mit vielen Kurven ausgewählt. Die Autofahrt dauerte schon  zwei Stunden, bis wir dann endlich da waren.
Die Strecke liegt südlich von Lyon an der Rhone.
Sie ist sehr naturnah mit Steinen, Bäumen und Wegen angelegt worden.  Uppppsss - neben der Stecke ist ein Atomkraftwerk.

Nun besichtigten wir die Strecke und sahen sehr interessante Spielstellen für uns. Die Eingangsstufe ist ca. 2m hoch und sieht recht heftig aus. Deshalb beschlossen wir dort nicht einzusetzen. Ein tolles Erlebnis schien das Förderband zu werden.
Wir zogen uns schnell um und stiegen in unsere Boote. Dann ging's los. Wir paddelten erst einmal runter, ohne groß zu spielen. Bei der zweiten Fahrt fanden wir eine ganz besondere Spielstelle, die sich unter der letzten Brücke befand. Eine kleine Stufe mit geringem Rücklauf und genügend Speed, aber tief genug   um einen Loop zu schaffen. Wir probierten Sidesurfing, Spins und Loops.

 Auch eine Rettungsaktion forderte uns. Eine französische Rennbootfahrerin verkeilte sich mit ihrem Boot zwischen einem Felsen und dem Ufer. Eine weitere Paddlerin konnte nicht mehr ausweichen und fuhr ebenfalls schräg davor. Fabian begriff schnell die Situation und versuchte die Fahrerin herauszuziehen. Zum Glück kam noch ein französischer Paddler hinzu und half beim Bergen.
Um wieder zum Streckenanfang zu kommen, musste man mit dem Förderband fahren. Man paddelt auf das Förderband  drauf und wurde weitergezogen. Gesagt - Getan. AAAAber, wenn man sich nicht mit den Händen auf dem Förderband abstützt, dann rutscht man wieder runter. Dies ist uns oft passiert (siehe Filmchen).
Wir nahmen uns nur kurz Zeit für eine kleine Brotzeit und dann ging es wieder los.
Nach 4 Fahrten waren wir geschafft und haben uns umgezogen, denn die Rückfahrt lag noch vor uns.

 

Etwas eigenwillige Ticket- und Zahl-Stationen forderte ganz besonders die restliche Kraft unseres Paddelkollegen Martin.

 

Hier auch noch die Fotos dazu


 

 

Zur Planung unserer Wildwasserfahrt über Himmelfahrt nach Lofer treffen wir uns am

kommenden Freitag, 11.5 ab 20:00 Uhr

am Bootshaus, Eschhöfer Weg 2.

 

Zur Einstimmung schon mal die Fotos von 2009

 

Gregor, Janis & Holger


In diesem Jahr nahmen 2 Gruppen am Wesermarathon teil.

 

Eine Gruppe mit Eberhard, Volker, Peter und seinem Bekannten fuhren 85 Km von Hann.Münden nach Holzminden. Eine 2.Gruppe (fast nur Frauen!!!) mit Ursel, Ulrike, Stefanie und Rolf fuhr im Kanadier die 51 Km nach Beverungen. Sie wären sicherlich auch bis Holzminden gepaddelt, doch leider verhinderte dies ein falscher Startpunkt. Der Start konnte erst kurz vor 10.00Uhr erfolgte. Das Feld konnte nicht mehr ganz aufgerollt werden.

 Anbei einige Bilder.


Die neue Sommersaison hat gerade begonnen. Das Wetter wird super und die Boote rufen.

 

Am Mittwoch den 2.5. beginnt "After Work Paddeln" um 18.30Uhr. Wir hoffen, dass das Wetter gut wird. Es soll eine Veranstaltung eher für Fortgeschrittene werden, wie z.B. für After-Work-Paddler aus dem letzten Jahr oder Clubmitglieder, die ihre Runden ziehen wollen.

 

Am Donnerstag 3.Mai. beginnt das "Paddeln gegen Brustkrebs". Wie im letzten Jahr soll es eine Startveranstaltung werden. Es werden wieder Leute vom Krankenhaus mit Dr. Scheler und Patienten kommen. Auch die Teilnehmer des letzten Jahres, Dehrner Krebshilfe und Selbsthilfegruppe Krebs werden da sein. Die Leute werden überwiegend Drachenboot fahren.

Gleichzeitig findet von Peter Walkenbach die Veranstaltung "Paddeln bis der Arzt kommt" statt. Es geht mehr um Leistungsgrenzen zu erfahren und sich richtig zu fordern.

Das "frauenReich" mit Heike und Dani wird wieder mittwochs Drachenboot fahren. Auch hier können alle Interessierten mitmachen.

 

Es gibt in diesem Jahr wieder „Schnacks mit Snacks“, also Quatschen mit kleinen Leckereien. Es wird nicht nur geräuchert etc. sondern es gibt Smoothies, Bubble Tea, Bagels, Crostinis etc.. In diesem Jahr haben wir die Terrasse verschönt und Stühle und Tische besorgt. Auch wird die Terrasse durch Kirschlorbeersträucher abgegrenzt. Alles sieht etwas italienischer aus.

 

Auch das After-Work-Paddeln für Anfänger beginnt am Donnerstag. Für diese Veranstaltung wird in der NNP, Lahnpost, Heimatpost etc. sowie mit Aushängen geworben. Wir hoffen, dass sich viele melden. Auch hier gibt es Schnacks mit Snacks.

 

Freitags ist allgemeines Training für alle. Kommen kann man mit Kind und Kegel.

Noch ein Hinweis, das Angebot der Kantine wurde um kleine Snacks erweitert.Ab sofort kann man Baguettes, Pizettas, Lasagne oder Eis käuflich erwerben.


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